• 据说是镇江某实验高中的一名男老师,婚内出轨自己的学生,还拍摄了尺度很大的视频。查看全文 »
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  • 我第一眼看到消息的时候,真的愣了好久,半天没缓过来。在所有跑友的描述里,他哪里像快摸到古稀门槛的老人啊?这种落差感,真的太戳人心了。这件事一出,跑圈里争论了好几年的老话题又被翻了出来。有人说长跑出汗多,水分流失快,会加速血管里斑块形成,一碰上剧烈运动斑块破裂,就容易引发心梗脑梗。其实这话我之前在好几个跑友群里都见过,每次有人出事就会被刷屏。但说句实在话,很多人传着传着就走了样,把表面的关联当成了直接的因果,越说越离谱。我特意去翻了几位医学博主的科普,其实规律的慢跑,对大多数人的血脂调节反而是有好处的。真正的风险源根本不是跑步本身,而是你身体里本来就藏着的不稳定软斑块。只有高强度运动引发心率、血压瞬间升高,血流快速冲撞血管壁的情况出现时,才可能把斑块冲落,生成血栓诱发心梗。说句不好听的,很多高龄的运动爱好者,外表看着精精神神,血管里藏着什么隐患,自己根本一无所知,光看外表是半点儿都看不出来的。他的家人后来也跟大家说了,他这辈子就是刻骨子里爱跑,一坚持就是几十年,后来还迷上了滑雪,跑道上、雪道上,到处都留过他的身影。他不光自己跑了一辈子,还愿意花大把时间带每一个想入门的新人,把自己对运动的那股热爱,实打实传递给了身边每一个人。看到这里我心里特别不是滋味,他不是为了拿奖、不是为了出名,就是凭着一股纯粹的热爱在坚持,还想着带动更多人动起来。这样心热又自律的一个人,走得这么猝不及防,真的太可惜了。查看全文 »
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